ינואר - שלג - בטטה ו LI10

ינואר הגיע!!! 

כולנו יודעים שחודש ינואר הוא אחד מחודשיי החורף, הגשם, הקור ואולי אפילו השלג אוטוטו מגיעים אבל.... השנה לא ממש מורגש שהחורף מתכוון להופיע. ימים של שמש ושל חום מגיעים להם במקום. 

יש הרגשה שאולי עוד מעט יטפטף, אולי יהיה קר? תכלס זה לא קורה. הגוף מתבלבל ונחלש.

בקליניקה מופיעים המון מטופלים שתלונתם העיקרית היא שפעת או התקררות שלא עוברת .. צינון שלא פוסק... חולשה ועייפות תחושה של רגע לפניי מחלה. 

בדיוק כמו מזג האויר שלא החליט אם הגיע הזמן לעונת חורף...כך גם גוף האדם. הגוף שלנו לא מגיב טוב להתברברות הוא מחפש וודאות. רבים מאיתנו עלולים לחוות את התקופה הזו בלבטים בחוסר כוח לעשיה משמעותית. 

הרפואה הסינית מאפשרת לנו להתחזק בתקופה זו של חוסר וודאות. 

בעזרת נקודות דיקור ניתן לסייע לגוף לחזק את עצמו ולאפשר התמודדות נכונה ובריאה יותר עם השינויים שחלים. 

הנקודה שבחרתי לשתף היום היא LI10 נקודת דיקור נפלאה. מיקומה בזרוע היד על מרידיאן המעי הגס. 

את הנקודה ניתן לעסות בלחיצה עם תנועת סיבוב עדינה. הנקודה Li10 מחזקת את מערכת מערכת העיכול השייכת לאלמנט האדמה. אלמנט האדמה מאפשר לנו יציבות וביטחון ההכרחיים ליצירת שינוים. 

li10 נקודת דיקור סיני

כשאלמנט האדמה יציב אנחנו נטולי ספקות, דאגות, וחוסר ביטחון. יש בנו את הכוחות לצאת לדרך חדשה מתוך ידיעה ברורה בדרכנו. 

עוד דרך לאזן ולחזק את אלמנט האדמה היא באמצעות תזונה. מומלץ לחזק את האדמה בתזונה המשלבת ירקות כתומים כגון: בטטה דלעת דלורית. . . זה הזמן הכי מדוייק להכנת של מרק כתום חם. 

זכרו ששינויים הם מהות החיים ניתן לראות אותם כדבר נפלא המאפשר התחדשות ותנועה. חשוב לצאת לדרכים חדשות מתוך יציבות וביטחון... אז יאללה לעבודה לחיי חיזוק האדמה.

שלכם,

קרן

כשאנחנו נכנסים לשנה החדשה נפתחת בפנינו הזדמנות לחקור אנרגיה חדשה, אנרגיית עץ.

ברוכה הבאה לך שנת 2024

הינה היא הגיעה אלינו עם ריח מיוחד, ריח של התחלה. 

כשאנחנו נכנסים לשנה החדשה נפתחת בפנינו הזדמנות לחקור אנרגיה חדשה, אנרגיית עץ.

אנרגיית העץ היא דינמית ומרעננת. אנרגיה המסמלת ברפואה הסינית התחלות חדשות.

בקליניקה ובמהלך הטיפול ברפואה סינית אנו מאמצים את פילוסופית המזרח שלפיה כל יסוד מיסודות הטבע עץ, אש, אדמה, מתכת ומים מהווה תפקיד מכריע באיזון הבריאות והשלווה שלנו.

יסוד העץ מסמל התחלה, צמיחה, חידוש וחיוניות. הוא קשור לתכונות כמו גמישות ועוצמה. בדומה לענפי העץ שמתכופפים מבלי להישבר. כשאנו יוצאים לדרך חדשה. איזון ביסוד העץ מאפשר לנו לנוע בקלילות ובביטחון לקראת ההתחלה החדשה.

בטיפולים אנו מנצלים את יסוד העץ לטיול בבעיות של תחושת תקיעות, מתח, קשיחות ועוד... בהבטים פיזיים ורגשיים.

שימוש ביסוד העץ מאפשר הרמוניה בתנועת האנרגיה בגוף, הצ'י, מחזק עמידות ומטפח את היכולת להתחיל לצמוח ולהשתנות בהתאם למציאות הנוכחית.

אחת הנקודות אשר מאפשרות הנעת צ'י בצורה עדינה ומותאמת היא Liv3 מיקומה באזור כף הרגל בין האצבעות 1 ל 2 כפי שמשורטט בציור: 

נקודה זו מאפשרת זרימה מדויקת של אנרגיה בגופנו. כשיש זרימה ניתן להתחיל ביתר קלילות התחלה חדשה.

ממליצה ללחוץ על הנקודה, להרגיש את זרימת הצ'י המיועדת להתחלה חדשה או במקרה שלנו לפתיחת השנה.

בכל פעם שאני מתחילה שנה חדשה אני חושבת לעצמי מה הדבר הכי מדויק שאני מייחלת לשנה הבאה וכרגיל כמו בכל דבר איחוליי מתחלקים לשלושה איחולים משלימים.

איחול ראשון: עבור מדינתנו היפה האחת והיחידה שלנו מאחלת לנו ולך אחדות שלמה ושלום בתוכנו כעם וכאנשים שחיים יחדיו.

איחול שני: שמור למקורביי, לכל האנשים שזכיתי לגעת בהם ושזכיתי שיגעו בי מאחלת אושר ושמחה בלבנו זו זכות ענקית להשפיע בעולם שנמשיך להטיב להעיר ולהאיר את העולמות.

איחול אחרון והכי חביב בעולם אני מאחלת לי להמשיך להאמין בטוב וביופי להפיץ שמחה ואהבה בכל רגע ורגע.

לא יאומן ! למרות שאני מאותגרת טכנולוגית....התחלתי לכתוב בלוג !

אחרי אין ספור בקשות לפתוח בלוג, קפצתי למים. האמת שהייתי צריכה לקרוא קצת קודם מה זה בלוג בכלל. אז הנה אני מתחילה לכתוב בלוג.

כמובן שהנושא המרכזי בבלוג שלי יהיה רפואה סינית דיקור ועוד. מי ששומע.ת אותי בקליניקה יודע שיש הרבה מה לומר והרבה על מה לדבר. הכל קשור! גוף נפש אמונה נשמה טבע, בקיצור, חיים.

את התמונה הראשונה שאני מצרפת בחרי מכוורת הדבורים שעל גג ביתי והיא מסמל את ההכנות לחורף שגם אנחנו עושים לפני החורף. תבונת הכוורת החליטה לתת הוראה להקטין את פתח הכוורת למינימום ההכרחי כדי למנוע מהקור להכנס פנימה.

אנחנו יכולים לעשות גם הכנות לחורף. להגביר צריכת ויטמין סי, להקפיד להתלבש חם, להוסיף מזון עם איכות מחממת לתפריט (כמו קינמון וג'ינג'ר..) ולהקפיד על פעילות גם כקר בחוץ.

בקרוב אתן לכם כמה טיפים של נקודות לחיזוק הגוף לפני החורף....עיקבו אחרי